きょうの海藻は刻みめかぶ 味付けはわかめ茶漬けで

 

伊勢産のめひび(刻みめかぶ)をよく洗ってもどしました

味付けは今回少量のわかめ茶漬けでしました

 

 

朝食時に血糖値の急上昇をさけるため根昆布粉末や海藻たべてます