きょうの海藻は乾燥あかもくとゆず松葉であっさり茶漬け

乾燥あかもくを水でもどしてゆず松葉と一緒にお茶漬けさらさらおいしかった

 

朝食時に血糖値の急上昇をさけるため根昆布粉末や海藻たべてます