店長私感糖尿病におけるおやつ

店長松下浩一郎は1型糖尿病に発症して

1日7回のインスリン注射をうっています

こんなことにきをつけてます食物繊維が多いもの、

糖の吸収がゆっくりになるから、海藻類、野菜とかきのこ、

全粒粉が入ってるものがいいですね。

たんぱく質が入ってると、お腹が空きにくい

GI値が低い食品

人工甘味料とか果糖が入ってるものもいいです